Räkna kalorier

gelehallon_1206107031_2401231

Detta ger dig cirka
100 kalorier:

7 geléhallon

400 gram sockerärtor

18 gram mörk choklad

1 småkaka (20 gram)

1 glas juice (2 dl)

5 skivor skinka

10 tomater

2 äpplen

1 banan

1 kg gurka

400 gram grönsaker (broccoli, blomkål etc)

4 morötter

2 skivor 17 % ost

½ damsugare (20 gram)

1 dl kokt ris

1½ dl kokt pasta

38 gram köpt pizza

80 gram biff

För att göra av med 100 kalorier motsvarar det en halvtimmes promenad.

Tänker du på innan du äter något?

PS: Jag åt en Calzone (pizza) idag hahah så jag gör inte det tydligen.

jano

Relaterade Inlägg:

  1. Pizza
  2. Middags tips
  3. Dagens Promenad

Om jano

Mitt namn är Janet "jano" och är en tjej på 27-år och är mamma till Lea 2 år. Jag är utbildad till Master Make Up Artist och är helt besatt av smink. Det ni kommer att få läsa om i min blogg är smink, inredning, mode, musik, barnkläder och familjeliv. Jag träffar gärna vänner och familj så ofta jag kan.
Det här inlägget postades i Glamour. Bokmärk permalänken.

Ett svar till Räkna kalorier

  1. Lexi skriver:

    Haha visst är d, men hon säger det med en sån ironi, så man kan inte sluta älska låten, haha.

    Va skönt det ska bli när du slutat kursen, haha, så du kan börja blogga ordentligt igen=)

    Nee jag har inte bloggat idag för jag vaknade med världens magsmärtor, spydde lite vatten sen blev det bra, men jag har varit slö hela dan och känner att jag har lite feber från o till, som nu tex=( usch…

    Har du haft en bra dag?

Kommentera